Cyclus Cirkel
Welkom in de cycluscirkel
Hier draait alles rond jou en je cyclus!
Je leert er alles over
- je menstruatiecyclus
- hoe die hormonen nu ook al weer werken
- wanneer je eigenlijk vruchtbaar bent en wanneer niet
- hoe je je cyclus meer kan integreren in je dagelijks leven.
Maar het belangrijkste van al: we leren van elkaar! Zo herschrijven we onze verhalen. We gaan aan de slag met oefeningen om onszelf opnieuw aan het stuur van onze cyclus te plaatsen.
Empower jezelf met kennis en community!
Delen is helen
Als vrouw lopen we allemaal rond met verhalen. Sinds onze eerste menstruatie tot nu hebben we allemaal verhalen en ervaringen verzameld. Velen onder ons hebben niet de kans gehad deze ervaringen te delen en te verwerken.
Ook hebben we vaak niet de juiste informatie gekregen over ons lichaam, wat is normaal en wat niet?
Als kind bij onze eerste menstruatie, als tiener met menstruatieklachten, bij het kiezen van de -voor ons- juiste anticonceptie, als volwassene bij een onregelmatige cyclus, misschien bij een zwangerschapswens…
Blijf jij ook met vraagtekens zitten als het gaat over menstruatieklachten, vruchtbaarheid en de cyclus?
Herken jij jezelf hierin?
Je hebt verhalen over
- Je eerste menstruatie
- Pijn, PCOS, endometriose
- Anticonceptie klachten
- Vruchtbaarheidsproblemen
- PMS
- Een onregelmatige cyclus
- …
Maar geen plek om ze te delen?
Wat kan je verwachten?
Deze driedelige workshopreeks gaat live op locatie door in sessies van 2 uur. In drie weken wordt je in kleine groep ondergedompeld om empowerd met je cyclus aan de slag te kunnen. De kleine groep vormt een veilige ruimte om te delen en te leren.
Dag 1: De menstruatiecyclus
In deze sessie gaan we diep in op de hormonale cyclus, menstrueren en anatomie. Op persoonlijk niveau gaan we terug naar het moment van onze eerste menstruatie, hoe was die en hoe hebben we deze meegemaakt?
Dag 2: Vruchtbaarheid en anticonceptie
Wanneer en waarom kwam anticonceptie in jouw leven? Wat zijn alle opties? Wat betekent het precies om vruchtbaar te zijn? Hoe ervaar jij dit?
Dag 3: Leven met je cyclus
In deze sessie kijken we verder dan menstrueren. Welke invloed hebben jouw hormonen op jouw leven? Hoe kan je die integreren in je leven?
De cycluscirkel is voor
- iedereen die menstrueert!
- wie misschien op zoek is naar een andere vorm van anticonceptie
- wie hun vruchtbaarheid beter wil begrijpen
- wie meer wil leren leven met hun cyclus
- wie hun ervaring wil delen
- wie wil leren van anderen hun verhalen
- wie op zoek is naar een veilige ruimte om over menstrueren te leren
